Looking for a new job

Now when the school year at Sanda Basketball Highschool is finished I am looking for a new coaching job the upcoming season. I will not stay in Huskvarna (Jönköping) and I am looking both in Sweden and outside of Sweden for new challenges. I’m interested to hear about any type of suggestions and ideas. Go to ‘Contact’ for my contact information.

Until the 3rd of August I’m occupied with the Men’s U18 National Team where we just came from a tournament in Spala, Poland. This weekend we have a camp in Stockholm as on of our final preparations as we head into the European Championships in Sarajevo the 23rd of July against Finland.

What basketball skills takes a player to the next level?

Part 2 The defense

A players defensive skills are the most important skills for most players regarding going to a higher level to play or not. Some players with extra-ordinary skills might advance anyway due to physique or a special offensive skill. But for most players its their ability to defend which lets them advance to the next level.

Is this just something coaches say to make players work on their defense because a  lot of coaches like defense? I would say that the main reason defense is important is that a player who moves up has first to adapt to the speed in the practise and the new group and at the same time to stay on the floor. Because staying on the floor both in practise and in games is important, that’s quite easy, right?

When playing a game most coaches sub out players who can’t defend, who get blown by or stand on their heels, and who get fouls. A good defender doesn’t pick up unnecessary fouls, or at least not as many as other players on the team. And in tough and intense games their will be a lot of contact, their will be fouls, players will be in foul trouble. And who do you think will play? Good defenders!

Another good thing to have in mind is that in a team the balance of players is very important. Having five players on the floor at the same time who wants to shoot the ball and make the important shots might cause problems. A team needs good screeners, rebounders, players who run the floor, who moves without the ball, who cuts and create space for the “scorers”. Combining some of these qualities with good defence creates the type of player that every team wants to have. The type of player who doesn’t make the final shots, the player who’s statistics is not the most fancy, but who adds so much to the team by just getting the job done.

It all comes down to if a player has the desire to be that kind of player. For example, is statistics like 20 minutes, 0/1 shots, 3 rebounds, 1 steal, 2 fouls something to strive for? Well, I would say that if a coach keep that player on the floor it’s most likely because he or she plays hard and good defense and is a solid offensive player. And “to play” is definitely important when moving up to a higher level. This is the first phase. Then with further development the team and the coach might use the player for other things at all parts of the floor and the game.

I wish you players good luck working on your close-outs, slide-steps and taking charges and shutting other players down.

What basketball skills takes a player to the next level?

There are two basketball skills more important than all the others when a player is trying to reach the next level.

1) The shot

2) The defense

Part 1 The shot

The first article is about a players shot. I believe that this skill is the most important one of the offensive skills a player can master. Maybe the shot is not the most important when you are on a certain level but when trying to reach the next level when physique and speed becomes more significant a player without the skill of shooting is way more easy to break down.

When a player has a dangerous shot the defense must play closer which gives the possibility to attack with dribble and it also creates space for his team-mates.  On a lower level a player can survive with attacking the basket due to maybe a physique higher level than his team-mates, but when playing against a player who can back off and control the penetration the shot is the key to attract the defense and get him closer. A great shot will help the player to attack the basket more. And a player who is great attacking the basket but a poor shooter will be fouled a lot but will not be able to punish the defense by making high enough percentage from the FT-line.

When the defensive players needs to get up closer it creates space for the offensive players. One important thing I have written earlier about is to use inside as an important piece of the puzzle. If the defense can back off the offensive players it will be more difficult to reach the inside position with passes.

With a good shot a player handling the ball and using ball screens is a threat behind the screen. This will force the defense to play 100% and not take short cuts, going under the screen by example. Actually this is the case in almost all screen situations. If the player can’t shoot the defense will take short cuts to make sure they stop the attack or cut to the basket.

HU18: Landslagsläger i Södertälje

Det är säkert många som är nyfikna på hur det kan se ut på ett landslagläger och vad man gör på ett sådant. I mellandagarna var HU16, HU18, DU16 samt DU18 samlade i Södertälje för att under fyra dagar förbereda sig på Baltic Cup som spelas 2-5 januari i Tallin, Estland. Totalt 64 spelare och ett 15-tal coacher samt lika många fysios gick igenom några intensiva dagar i Täljehallen med omnejd.

För vår del var det spännande dagar att se hur spelarna såg ut i den fantastiska miljön som varje landslagsläger och träning innebär. Spelare från hela landet möts och tränar med och mot sina jämngamla, där fysik, teknik är på liknande nivå. Det smäller otroligt mycket och det finns en energi och vilja som ligger i luften. Det är riktigt kul att följa dessa killars utveckling mellan de läger de kallas till och de matcher man ser under året. Nästan alla dessa spelare har jag följt mer eller mindre aktivt sen regionlag, genom “landslagstrappan”, och där några redan är i Ligan och många gör sig redo att knacka på dörren.

Södertäljelägret började med två träningar den 27e december, där fokus låg mycket på att sätta tonen i försvaret. Vi börjar redan här prata och träna på hur vi spelar försvar och hur vi agerar kring olika situationer, P&R, screens från boll (downscreen, backscreen, staggers, flare), inside m.m. Offensivt introducerar vi hur vi vill spela, vad som är viktigt och vad vi vill att spelarna ska tänka på. Mycket av spelet tränas i 3-3,4-4,5-5 där det handlar om både man-man och zon-spel. Den 28e hade vi basketträningar samt ett beep-test mitt på dagen samt mätning av spelarna (längd, vingspann, räckvidd). Den 29e hade vi även två basketträningar samt några fystester (chins, dips, brutalbänk, knäböj och frivändning) mitt på dagen. Den 30e avslutade vi med ett basketpass på förmiddagen och ett skottpass efter lunch.

Förutom att spela en hel del i olika typer av situationer är det två saker som präglar träningarna under lägret. En träning per dag har vår fysio Lollo hand om uppvärmning och kör knäkontroll och olika dynamiska övningar i ca 20-30 minuter. Alltid spännande att se vilka nya övningar som fysio-gänget lägger in. Det andra vi kör på så gott som vare träningspass är att dela upp spelare i “stora och små” där jag framför allt jobbat med de “stora” spelarna, både teknik och 1-1 samt 2-2. På samma sätt har Olle haft hand om de “små” med hur de använder screens, skytte, passningar.

Vi pratar mycket om betydelsen av att göra rätt, framför allt på planen men även utanför planen. Det är viktigt att vara professionell i allt runt omkring för att ge sig själva möjligheten att vara så väl förberedd som möjligt när det smäller på planen. Äta, sova, återhämta sig, dricka vatten, hålla sig frisk, slappna av, slå på mentalt, ta till sig scouting  är alla viktiga saker att behärska för att utvecklas till elitidrottsman.

Nu väntar träning på GIH (Idrottshögskolan i Stockholm) 2a januari innan vi tar oss med övriga landslag till Tallink för avresa mot Estland. Matcherna spelas 3e mot Estland, 4e mot Lettland och 5e mot Finland. Följ matcherna på www.basket.se

Att utveckla spelare och lag

Vad är det som gör att en spelare blir riktigt bra? Vad gör ett lag riktigt bra? Vad ska man fokusera på i ungdomsåren?

Med erfarenheter från klubblag på ungdoms- och seniornivå, region- och landslag så är det några punkter som jag tycker är värda att förmedla till Er och som förhoppningsvis kan ge inspiration i vintermörkret.

1. Miljö som stimulerar till utveckling

Jag tror nyckeln till framgång är att skapa en miljö som stimulerar till utveckling. En förutsättning för att kunna skapa en god inlärningsmiljö är att miljön präglas av ‘kunskap’ och att det upplevs vara ‘viktigt’. Det behöver inte betyda att det är viktigt på ett tråkigt sätt med orimliga krav och utan glädje, utan att spelarna känner att det finns glädje i verksamheten för att coacher, föreningen och övriga delaktiga tycker det är viktigt och lägger energi på dem och ställer krav samt ger feedback.

Miljön ska kännetecknas av att man ska våga lyckas och ej vara rädd för att misslyckas. Spelarna behöver föredömen i form av äldre spelare och tränare som beter sig på ett bra sätt och har goda vanor. I träningen är det viktigt att tränarna ger spelarna feedback och pratar om att göra rätt och att inte ta genvägar som kortsiktigt kan ge framgångar. En miljö som kännetecknas av detta skapar vinnare i längden.

Det är i tidig ålder viktigt att man jobbar med en bred spelarutveckling. Här kommer den nya spelarutbildningsplanen som tas fram av Svenska Basketbollförbundet vara ett bra hjäpmedel för klubbar och coacher. Jag vill även flagga för knäkontroll som är ett utmärkt sätt att jobba med skadeförebyggande träning och på så sätt få in rörlighet och fysträning hos unga spelare. Att som coach och klubb hålla sig uppdaterad och ständigt söka ny kunskap och utbilda sig är givetvis viktigt för att miljön ska vara så bra som möjligt.

2. Fysik, teknik, spelförståelse

I ungdomsåren bör man fokusera på att utveckla spelarens fysik, teknik och spelförståelse. Nyckeln är att lära ut ‘HUR’ man spelar och hur man läser olika situationer och inte fastna för spel eller drillar man sett andra göra utan att verkligen veta vad man vill fokusera på. Jag tror mycket på att kombinera ihop teknik och spelförståelse. När jag jobbar med teknikträning skapar jag scenarion där man pratar med spelarna om vad försvaret gör vid olika situationer. Mitt tips är att man låter grunderna i sitt anfallsspel bygga på spelförståelse och hur man rör sig vid olika situationer. Det kan exempelvis vara vad som händer när man attackerar korgen, passar bollen inside eller sätter en screen iväg från bollen. Jag tror på att i första läget prata om vad försvaret gör och att i nästa steg själv eller ha en spelare som står med som statisk försvarare tills man lägger på fullt försvar.

Det finns ibland en övertro bland oss coacher att jobba med teknik utan försvar men det är viktigt för spelarna att känna var försvaret finns och att man när man är redo jobba vidare i exempelvis 2-2,3-3 och 4-4 situationer för att slipa vidare på tekniken. Framför allt passningar och tajming är inte alls samma sak utan försvar.

Många klagar ofta på att man inte har tillräckligt med träningstid, men jag tror att man ofta kan använda träningstiden mer effektivt genom att göra drillar utifrån det man vill jobba med och lära ut. Exempelvis om man jobbar med bollbehandling, i fart över planen, kombinerat med en passning till medspelare som springer utmed andra sidan av planen så har man en uppvärmningsdrill där man får med dribbling, passning och tajming.

3. Spelarutveckling

Spelarutveckling är en komplex och lång process som handlar om att fostra spelare i ett långsiktigt perspektiv. Det är viktigt att man ser den nivå spelaren har potential att spela på som senior som riktmärke och att man skapar förutsättningar för att spelaren ska kunna nå dit. Här bör man som coach ta hänsyn till de fysiska förutsättningar i form av längd, vingspann, atletism men även de mentala och sociala som kännetecknar exempelvis lagspelare och vinnarskallar och att man inte glömmer bort att den största egenskapen hos en spelare är dess drivkraft.

I spelarens utveckling handlar det om att jobba med spelarens ‘basketskills’, dvs de egenskaper på basketplanen som spelaren behöver för att kunna spela och att man syr ihop dessa tillsammans med fysik samt rörlighet och på så sätt skapar en karaktär hos en spelare. Dels handlar det om ens vanor på och utanför planen, dvs hur spelaren beter sig på plan, huruvida man kan spela med andra duktiga spelare och hur man förbereder sig på träning och fostras till att bli professionell i form av att ha balans i träning, återhämtning och kost. Nyckeln är att hela tiden ha ‘framtiden’, ‘seniorspelare’ samt ‘utveckling’ i bakhuvudet när man jobbar med unga spelare.

Ibland fokuserar vi coacher alldeles för mycket på positioner i anfall och försvar. Mitt råd är att istället prata om olika ‘skills’. Exempelvis är ‘Inside’ ett hot i anfall och en yta att försvara i försvar och inte en position för vissa spelare som är längre än de andra för tillfället.

Avslutningsvis vill jag poängtera betydelsen av att jobba med spelarnas försvarsskills. I det individuella försvaret bör man lära sig hur man tekniskt och taktiskt stoppar sin spelare från att göra poäng. Om det är något som är avgörande för om en spelare klarar av att gå upp ytterligare nivåer så är det just försvarsspelet, det kan liknas vid en biljett till nästa steg. Försvar är så mycket mer än att bara kämpa och attityd även fast dessa två faktorer givetvis också är viktiga. När spelarna blir äldre kan man jobba mer med lagförsvar och hur man tillsammans försvarar olika situationer.

4. Titta på basket

Det är viktigt att titta på basket. Det gäller såväl coacher som spelare. Man behöver se mycket basket och följa med i trenderna i hur basketen utvecklas och på så sätt hålla sig uppdaterad med hur spelet ser ut och vilka spelartyper som är aktuella i den moderna basketen. Spelarna bör skapa sig målbilder på hur olika spelare ser ut på planen i anfall och försvar. Som coach bör man se fördelarna med att ta med sitt ungdomslag och kolla på en seniormatch och se det som ett teoritillfälle som hjälper spelarna förstå basket istället för att se det som ett missat träningstillfälle.

Det finns mängder av bra basket att se på hemmaplan i form av Ungdoms-SM i olika ålderskategorier. Är spelarna äldre finns det mängder av matcher att se i basketettan och i dam- och herrligan. Utomlands finns det fantastiska möjligheter i form av de EM som våra ungdomslag respektive seniorlandslag deltar i. På TV överöses vi förutom matcher från Sverige av matcher från Euroleague och Uleb Cup i Europa och College och NBA från USA.

Lycka till!

Coach David Leman

Great article about development of the big man

Mike MacKay works at the Canadian Basketball Education and development. On his blog there is an article about development of the big man. The article starts with wrapping up some clinic notes from Ettori Messina and the importance of having in mind to cope the technically, physically and mentally development of a player.

I found big interest in the breaking down of posting up on the line and not in a specific position. “The line” means the the line between the passer and the basket. In the article there are also some interesting suggestions of how to handle contact in the paint.

I’m wrapping this post up with a final quote from this article:

Strategies and tactics will only work for one or two games. Teams will adjust. When you improve your individual players, they will never forget. We all remember a coach you showed us something that had a major impact on our game. It was not a play; it was something that made an individual improvement in our game. When we build their confidence we allow them to play through mistakes.

Basket på TV!

För några år sedan var vi otroligt svältfödda på basket i de kanaler vi kunde få in i Sverige. Nu är det snarare tvärtom, det finns otroligt mycket basket att se! Det är en grym satsning Viasat Sport gör tillsammans med Svenska Basketbollförbundet och att kunna se matcher från Euroleague och Svenska Basketligan varje torsdag, fredag är kanske pricken över i:et. Det härliga är att folk börjar förstå hur grymt härligt det är att se basket på TV, vilket nöje det är!

På Eurosport 2 visas Uleb Cup som i år är inflätad med Fiba Euro Cup genom att vinnarna i det senare kvalar in i Uleb Cup, 4e november är match 1 i omgång 2 och veckan därpå spikas vilka lag som gör Uleb Cup startfältet komplett. Många säger att årets Uleb Cup är tuffare än någonsin och att toppen på basketen i Europa har höjts avsevärt de senaste åren. Förmodligen skulle top8 lagen i Uleb Cup kunna konkurrera rejält i Euroleague. Även Euroleague har gjort om sitt spelupplägg och har nu 4 grupper á 6 lag istället för tidigare 3 grupper á 8 lag. Målet är att det ska bli färre “betydelselösa” matcher i gruppspelet och istället fler matcher i slutspelet, vi får väl se hur det utvecklar sig.

På Eurosport 2 visas även Olympiacos matcher från grekiska ligan enligt Olympiacos hemsida och nu på söndag ska det kl 22.30 visas helgens match. Olympiacos har ett av de mest spännande lagen i Europa denna säsong med f.d. Atlanta Hawks forwarden Childress. På grekiska kanalen ERT som man kan få via de flesta av kabel-tv leverantörerna visas även varje helg matcher från grekiska ligan där de har en förkärlek till att visa Panathinaikos, som i alla fall jag inte har något emot.

NASN dök till min förtjusning upp i mitt sport-paket via TELE2 kabeltv och det betyder att det kommer sändas MYCKET Collegebasket när den korta men intensiva säsongen sätter igång. Riktigt spännande med andra ord.

På ESPN Classics dyker det då och då upp klassiska basketmatcher och den vecka som kommer ska de visa semifinalen mellan Spanien-Argentina från VM 2006.

Om det är någon som har ytterligare tips på kanaler som visar basket så skriv gärna ett svar här på bloggen!
Turkiet? Tyskland? Frankrike? Spanien? Italien?

Later!

Positioner vs skills

Inom basket (och även inom andra idrotter) pratar vi mycket om positioner. En spelare är en 1a, 2a, 3a, 4a eller 5a….. eller?

Nej, så lätt är det inte längre, positionerna flyter ihop mer och mer och en spelare som strävar mot högre nivåer behöver förmodligen kunna spela på flera positioner. Vad det egentligen handlar om är att man har ett utbud av ’skills’ (egenskaper) som gör att man är flexibel i ett lag. Man kan som spelare användas i flera olika roller vilket ökar ens chanser att vara på planen. Det är dock viktigt att inte blanda ihop detta med att en spelare är all-round, vilket jag anser mer vara att man är bra på mycket, men samtidigt ingen självklarhet för att man är riktigt bra på något. När jag pratar om olika skills, då menar jag att man har ett visst antal egenskaper som man är riktigt bra på, som gör att man är värdefull för ett lag, vilket förhoppningsvis leder att man får spela mer.

Ens fysiska förutsättningar spelar in; längd, rörlighet, atletism, snabbhet, explosivitet, räckvidd m.m. påverkar ens spelstil och ens möjligheter att utnyttja olika skills. Dels handlar det om vilka basketskills man har både i anfall och försvar. Denna lista kan göras lång, men man ska inte bara tänka på en spelares egna skills i passning, skott, dribbling och försvar utan även spelet utan boll samt om och hur en spelare klarar av att spela med andra bra spelare. Sen finns det sociala skills att ta hänsyn till i ett lag i allt från ansvar och roller till förtroende och respekt. Mentala skills är också minst sagt viktiga; en spelares förmåga att förbereda sig, fokusera, ta till sig ny information samt vara en vinnare.

På nästan alla platser och lag jag har varit på har spelare velat spela på vissa positioner för de tror att det är det avgörande om de kommer att utvecklas eller inte. Det som enligt min åsikt är viktigare är inte vilken position man spelar på i anfall och försvar utan vad man får göra. Positionen är mer en hjälp för att fördela roller och göra spelet tydligare i både anfall och försvar. Nej, det viktiga är vilka skills man har möjlighet att använda sig av i sitt spel på den position man spelar på och vilka skills man har möjlighet att utveckla vidare i den miljö man befinner sig i.

Med detta i åtanke är förmodligen den ‘position’ med flest möjligheter att få utrymme för flest olika skills position 4a. De spelare som spelar här förväntas kunna skjuta, attackera korgen och även posta upp. De förväntas kunna spela försvar både i perimetern och inside. De behöver storlek och ändå vara rörliga. De ska ofta sätta screens, vilket vi alla vet är ett av de bästa redskapen för att själv göra poäng, och de bör även ta en hel del returer. Snacka om att det ställer krav på att ha olika skills och vilka möjligheter som finns om man har det. Dessutom om man är rörlig och atletisk så kan man oftare gå förbi den spelare man matchas upp med och få mer utrymme att skjuta, passa och vara aktiv.

Så istället för att säga att man som spelare exempelvis är/vill bli en bra 4a bör man säga att man vill bli en bra forward som kan skjuta, attackera, posta upp och som kan spela försvar både ute på golvet och nära korgen. För en guard så kan det handla om att man kanske har som sin spetskompetens att man är en jätteduktig skytt, men man kan även attackera korgen och ta upp bollen för att avlasta pointguarden.

Kombinationen av olika skills skapar olika paket som tillsammans är just ett “spel” – en spelares unika spel (your game). Att ta reda på sina viktigaste skills, det som kännetecknar en själv som spelare är en nyckel för att gå vidare, utvecklas, och lägga till de kompletterande skills som gör att ens spel blir mer komplett. Detta är något man ständigt måste jobba med eftersom basket är en sport som hela tiden utvecklas och det gäller att hänga med och hålla sitt spel uppdaterat; ‘to keep you game up to date’.

Inside is important

Inside is important in basketball. With this statement made I would like to start this entry. First and foremost I can’t emphasize enough the importance to work with inside skills for (almost) all players. Maybe some shorter point guards can survive without posting up, but players in position 2-5 need skills to post up and score in the paint. Defensively post-defense is important for all players, including point guards.

So far, I have only talked about the importance of using inside in your game both as a player and as a team, but I haven’t mentioned why I believe so. Let me start in offense. First of all in my basketball philosophy inside is a scoring position not a player position making posting up an important scoring skill. As a team you need to have depth in your game. A team who doesn’t penetrate the other team won’t force defensive rotations which is a key to even get shots off in modern day basketball when the defense is so much more atheltique and with clear defensive rules. One way is dribble penetration, another cutting through the lane and the third one is posting up and getting the ball inside.

Players need skills to take position inside and to score or force the defense to rotate and help. The team needs to look inside and the skills to pass the ball inside. The pass is maybe on of the weakest skills in this subject among a lot of perimeter players. Working with passing the ball inside should almost be a daily subject. Remember a player who posts up, but doesn’t get the ball won’t keep posting up in the long run.

In defense letting the ball inside often forces defensive rotations, maybe dubble team or just dropping to towards the ball. This might not seem as a problem in defense but when you play against a good team they will use it and find the open player and get open shots or force new defensive rotations. In my defensive philosophy I want to control the other team and decide. Cutting the floor off and not letting the ball go inside helps the defense control the other team. Denying the post also takes care of some screening situations cause the post-up player might not get good enough angles to set screens on and off the ball.

Inside is like the most important street in the game of Monopoly, you really want to be in control of it, and you definitely don’t want your opponent be in control!

Sanda Wolves: att vara en varg

Det finns många olika beskrivningar och associationer till ‘varg’, ofta är det med en negativ klang. Man pratar bland annat om ‘ensamvarg’, ‘arg som en varg’, ‘kasta åt vargarna’, ‘vargavinter’och ‘vargtimmen’. Visst, vargen är ett rovdjur, men det är även mycket myter förknippat med detta djur. På ‘Rovdjurscentret De 5 Stora‘ skriver man bland annat om varg och i ämnet ‘Är vargen farlig?’ börjar man med följande citat:

“Genom århundradena har vi på vargen projicerat de egenskaper vi avskyr mest och är mest rädda för hos oss själva” - Barry Lopez: “Of Wolves and Men”

Men samtidigt som många förknippar vargen med rädsla och negativa begrepp finns det många som förknippar vargen positivt med ‘frihet’, ’styrka’, ‘jakt’ och ‘vildmark’. Tittar man dessutom på vargfakta kan man läsa att vargen är ett socialt djur som lever i flock likt en kärnfamilj bestående av två föräldrar och valpar från 1 eller flera år.

Med denna lilla utflykt i vildmarken tar vi oss tillbaka till vardagen och våra vargar i Sanda Wolves. Den familj eller flock vi är med spelare i flera kullar (årskurs 1, 2 och 3) och ledare i basket, styrke, fys, mentalt, rehab som gör flocken stark och skapar förutsättningar för att unga hungriga starka vargar ska vara redo på framtidens utmaningar. Att vargar är rovdjur förknippade med rädsla, oro, styrka, jakt och gemenskap är egenskaper vi är stolta över.

Jag har under dessa veckor med Sanda Wolves känt ett ökat engagemang och en stolthet att få jobba med dessa unga hungriga spelare i sin strävan mot framtiden utmaningar. Det har varit spännande veckor med stora framsteg där en röd tråd nu börjar skönjas i både anfall och försvar. Vi har spelat tre matcher, där vi vunnit båda på bortaplan, Kalmar och Eos, och föll tappert hemma mot NUBF.

Matchen mot NUBF (4 oktober i Sandahallen) hade två skepnader. En fartfylld första halvlek där Wolves lyckades ta ett grepp om matchen genom ett effektivt och bra spel samt en andra halvlek som kännetecknades av ett långsammare spel där NUBF vann framgångar. Vi visste på förhand att det skulle bli en tuff match mot ett NUBF som tippas sluta högt uppe i Basketettan Södra framför allt genom värvningen av Solna Vikings Mohamed Neffati som är stark under korgarna. Vi spelade dock respektlöst i första halvlek, 41-29 i paus, och kontrollerade både tempo och spelade riktigt bra offensivt. I tredje perioden fick NUBF nog då Chris Czerapowicz dragit i sin 7e 3poängare och körde en Box+1. Vi löste den bra till en början men blev lite passiva i sista perioden och NUBF tog åter kommande genom Neffati och spelade rutinerat i slutet. Vi fick tillslut se oss slagna med 74-82.

I match nummer tre i Basketettan var det dags för bortamatch mot Eos Lund, för dagen förstärkta av Odin Lindell som spelar för Helsingborg Basket i Ligan. Vi börjar matchen med ett riktigt bra försvarspel där vi bestämmer och kontrollerar Eos, 14-23 efter 8 minuter. Men Eos kom tillbaka i andra perioden, 36-38 i paus. I andra halvlek följdes lagen åt men det var Eos som tagit ett grepp då flera av våra spelare i Wolves fått foul-problem. Lika, 67-67 inför med 27 sekunder kvar, vi har bollen, sista anfallet. Vi missar men bollen går ut, tre sekunder kvar, vår boll! Time-out och Simon lyckas bli fri under korgen och lägger i 67-69. Eos tar time-out men vi håller ut de sista två sekunderna via en touch ut via Simons hand, nytt inkast baseline och en touch ut via foten på Chris och vi hade segrat.

Nästa helg väntar Örebro, lördag kl 16, för rovdjuren från Sanda Wolves. Missa inte jakten i den småländska vildmarken vid vätterstranden.