Steve Nash shooting drill

Efter att ha sökt en längre tid efter mina gamla blogginlägg från i somras när jag skrev på Gothia Baskets förra hemsida har Per Okdahl hittat dem djupt ner i en källare, jag menar databas, Tack Per! Här kommer några rader från en föreläsning under RBK Eurocamp i juni, ja det är samma Eurocamp där Rudy fullständigt dominerade och spelade som en NBA-spelare…

Bob Hurley, hall of fame coach, pratade om betydelsen att kunna träna själv, att kunna jobba utan att ständigt bli coachad av andra. Han nämnde att basket är en sport där man imiterar och där man repeterar. Han tog även upp en drill som han kallade Steve Nash shooting drill. Den bestod av att sätta 200 skott på 20 minuter där han stegrade från närskott till skott utifrån från olika positioner, direkt, efter studs etc. Syftet var att hålla 100% fokus hela tiden och man skulle jobba själv, ta egen retur, spinna ut bollen osv. Det som gjorde det hela så proffsigt var att OM han fumlade med bollen så började han om på noll och körde allt från början. 100% fokus, 0% felmarginal. Vill du bli ett proffs, träna som ett proffs!

Advertisements

3 thoughts on “Steve Nash shooting drill

  1. Hej.
    Hela passet med Nash finns att hitta på youtube.com, och jag har länken 😛 :

    yeah den är skit bra. Mkt nöje 😀

  2. Pingback: Steve Nash is great! « Leman Coaching

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s